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2026年3月19日 星期四

【台東有傷口魔術師】慢性傷口治療的「陽光、空氣、水土」及「免疫黑科技」




照護傷口方式入選發表,獲得傷口照護學會 2026 年的【傷口魔術師】優秀賞




發生糖尿病足部潰瘍後的五年死亡率相當於一個癌症


對於糖尿病患者而言,足部的一個小傷口,往往是漫長噩夢的開端。大型研究顯示如上圖,發生糖尿病足部潰瘍後的五年死亡率甚至與癌症相當,嚴重個案即使接受截肢手術後,五年內的死亡率也仍高達 50%,就算治療好,三年內也有三分之二 (65%) 捲土重來的機率。





成功的傷口癒合也仰賴「陽光、空氣、水土」


『藥物在走,全要靠血液輸送』,足部潰瘍的改善首重血路,這是心臟內外科醫師的專業,我們會視情況安排血管超音波,若有嚴重問題再由心臟內外科醫師用導管把血管「打通」,如果沒那麼嚴重,則由我們用藥物「通血路」。


傷口像水床有按壓波動要小心


細菌感染化膿大家都知道、會害怕,比較常被忽略的是傷口下面還有血腫,因為常常撞傷後沒有明顯傷口的地方,往往就不會加壓,而深層微血管破裂或肌肉撕裂可能正慢慢出血,血腫的形成就阻隔了來自傷口下方的血液循環。

其實患者即便到了外科診所或急診,卻未有醫師發現、及時切開的狀況,比想像的多,病患輾轉來到我這時,就由我搭配超音波評估,將血腫引流出來、清除表面太撐而壞死的組織,恢復傷口的「水土」。




傷口魔術師清創


清除傷口床上白白的東西,生物膜,是關鍵步驟,就像牙結石阻礙牙齦生長造成牙周病,生物膜就是阻礙傷口生長的違章建築,由我們外科醫師破壞,讓傷口重見天日,恢復傷口的「陽光」。

沒有清創的傷口就像下圖,會讓發炎期的 M1 戰士一直工作、不能交接給 M2 建築工,兩者的比例就開始失衡,傷口於是進入慢性發炎狀態,無法進入增生/重塑階段。





包在傷口裡面的血腫、無活性組織,是細菌的溫床,把氧氣耗盡更會滋生厭氧細菌,這時我們把傷口廓清,一定要把無活性組織剪除、夾出,讓傷口本來的死腔接觸氧氣,不用什麼特效藥,厭氧菌就會活不下去,恢復傷口的「空氣」。


恢復傷口的「陽光、空氣、水土」之後,傷口恢復還是可能停滯


為什麼有的傷口還如此頑固?傳統療法長期聚焦於「補充建材」,傷口生長慢單純再提供生長因子、膠原蛋白。然而,究其原因,若知道傷口微環境正處於 M1、M2 失衡狀態,這種做法就像是在一個「持續燃燒的建築工地」堆放木材,建材非但無法用來重建,反而會浪費或甚至延燒。




再加上看不見的「敵意微環境」 


糖尿病傷口之所以停滯不前,是因為高血糖環境創造了一個「敵意微環境 (hostile environment)」。這個環境由三大元兇共同構築:
  • 高血糖 (Hyperglycemia): 直接刺激巨噬細胞持續分泌促炎細胞因子(如 IL-6, TNF-α),使傷口陷入慢性發炎。促使 M1 戰士繼續主導
  • 糖化終產物 (AGEs): 在傷口累積並透過受體(RAGE)觸發長期的炎症信號,直接損害巨噬細胞的吞噬能力與極化轉換。阻止 M1 變成 M2 建築工
  • 血管新生受損 (Impaired Angiogenesis): 這是最關鍵的癒合瓶頸。雖然 M1 型巨噬細胞(促炎型)能啟動血管新生,但若缺乏 M2 型巨噬細胞(修復型) 進行後續的血管重塑與穩定化,新生血管將會崩解,導致傷口進入死循環。 
在正常癒合中,M1 細胞應及時轉向 M2 細胞以進行「維護與穩定」;但在糖尿病傷口中,這種轉向被阻斷,導致組織修復停擺。




傷口恢復慢,不是糖尿病患者的專利,滿足傷口停滯條件就會有,從「補充建材」到「滅火重建」 


所以我目前的治療戰略已從「被動補充生長因子」轉向「重塑免疫微環境」。

透過精準調節,抑制過度活躍的 M1 巨噬細胞,並主動促進 M2 的生成與活化。 這就像是先派遣消防隊撲滅工地的火災(抑制發炎),再引導施工團隊安全進場(修復組織)。目前已有這樣的武器,屬於自費藥品。 
「發炎是宿主防禦反應的關鍵...然而,失控的發炎反應會產生大量促炎細胞因子,可能導致組織損傷和嚴重的疾病。」






未來更多傷口重建信號與調控微環境工具


目前已批准的武器是 ON101 植物提取物,期待未來還有更多療法通過臨床試驗,包含局部胰島素的使用、含趨化因子、抗氧化劑、幹細胞療法、外泌體...等等。
 

水凝膠敷料帶來的另一場革命


下圖演示了傳統紗布便宜 CP 值高但有局限,屬於偏被動的物理屏障,而水凝膠敷料除了物理屏障,已經越來越多功能,提供主動促進癒合的功能諸如:止血、撕起來不痛(這對很多病人超重要)、抗菌、調節發炎反應(前面提到的 M1 M2)、抗氧化、促進血管生成...等等。。





以前大家甲賀道相報的「人工皮」,現在可要改放注意力在「水凝膠敷料」上了喔!

止血作用如含海藻酸鹽 (Alginate) 的水凝膠敷料



抗菌作用如含緩釋抗生素、銀離子或內源性抗菌分子的水凝膠敷料。



調節發炎作用如含改質玻尿酸、天然抗氧化劑的水凝膠敷料。



未來甚至有水凝膠能幫助毛囊和皮脂腺的再生。





最後談談營養吧!精準營養:傷口癒合的最後一塊拼圖 


蛋白質一定要吃夠、蛋白質一定要吃夠、蛋白質一定要吃夠,很重要所以說三次。很多老人家都不太吃肉了,難怪傷口長得慢。
而微量營養素的介入必須依據傷口類型進行精準匹配,而非「盲目進補」。 
  • 糖尿病足潰瘍:局部補充維生素 A 有助於縮小潰瘍深度;口服維生素 B9、D 以及維生素 E 加鎂,對改善傷口維度具備顯著正面證據。 
  • 壓瘡:維生素 C 與鋅是最具實證效果的黃金組合,此外口服銅 (Cu) 與硒 (Se) 亦被證實有助於修復。 
  • 燒燙傷:則需更廣泛的全身性支持,包含維生素 A 至 E 以及鈣、鎂、鋅等多重元素。 





結論:傷口全面管理策略是保肢的唯一路徑


要實現傷口癒合並達成 Wagner 潰瘍分級的改善與降級 (Downgrade),不能像過去僅依賴單一技術,必須落實「成功癒合的八大支柱」:必要時血管介入、減壓/清創/感染控制、陽光、空氣、水土、免疫調節、微環境改變、營養,缺一不可。 

我們正從「等待癒合」跨越到「主動引導癒合」的黃金時代。然而,再先進的「免疫黑科技」也無法獨立填補那道「知識鴻溝 (Knowledge Gap)」。研究指出,高達 56% 的糖尿病患者對糖化血色素 (HbA1c) 缺乏正確認知,而這種認知缺乏與潰瘍及截肢風險存在顯著關聯(p < 0.001)喔。

縮短患者對自身指標的認知落差,才是將尖端醫療技術轉化為實際「保肢」價值的最後關鍵。

最後附上一些有趣的傷口漫畫,「知識的鴻溝」就是沒想到以為已經很普及的概念,還是會需要一再被提起並簡化。









2026年2月23日 星期一

【疝氣】馬年從疝如流、馬上處理!年紀大共病多不是腹腔鏡手術的禁忌,長輩的感受最直接

  

91 歲超高齡長者 / 中風病史 / 高血壓 / 攝護腺肥大 / 便秘 / 痛風 / 胃潰瘍史 / 另一側開過傳統疝氣手術直接對比,較滿意腹腔鏡 / 完全健保無使用自費


北北超級有活力,我說『您是我開過的年紀第三名』,他不想輸、打趣地說『我還沒得過 100 歲!』

台東好環境,您一定會呷百二~

台東市 60 歲以上人口:14345 人
台東市 70 歲以上人口:8415 人
台東市 80 歲以上人口: 3528人
台東市 90 歲以上人口: 634人
台東市 100 歲以上人口:32 人,其中男性 14 人




外科醫師常被問「年紀這麼大受得了嗎?」「以前中風過受得了嗎?」「我沒有錢,你還是幫我開傳統的好了...」「這是小手術對不對?」

我們可以有信心的說,超高齡長輩接受過手術後的感受最直接,再多的統計數據都比不上曾經開過傳統疝氣手術的患者告訴你,這次腹腔鏡感受比以前傳統好,更少痛、更快恢復。

除非想用自費(常見選擇是帶特殊功能的網膜、傷口敷料、抗菌凝膠...等等),不然完全健保就可以,腹腔鏡沒有額外收技術費(如果醫生離開大醫院出去自費診所做就可以,哈哈開玩笑但也是事實)。


疝氣是簡單的疾病嗎?


每個一般外科醫師都補過疝氣,每年全球有 2000 萬例的疝氣修補,不論男、女、年輕、年邁、富有、貧窮,疝氣問題跟全人類都有關,我們是治療病人,不是治療一個洞。

修補一個洞很簡單,但有的洞很複雜,有時候修補一個洞可以救命,有時候修補一個洞可以改變一個人的一生,開越多的手術就會遇到愈多併發症,每個人在解剖學上沒有完全一致,加上機率就是會發生,所以,只要開刀開的越多,就越不可能有完美紀錄,我們的目標是追求手術的卓越,每一個洞的背後都是一個病人,而每一個病人的背後都是一個故事。

一個洞只是一個疝氣,直到它不再只是疝氣。

創業維艱、篳路藍縷,過去在台東腹腔鏡疝氣手術不普及,可能現在也還是很多人不知道:

「疝氣就算年紀大、共病多也可以全身麻醉、好好放鬆地開」

「雙側疝氣不用左右兩邊的肚子都畫一個長長的傷口」

「一樣全健保,沒有收額外的自費就可以微創解決疝氣」

也很高興時間從一開始推廣微創疝氣手術的 2022 年,至今 2026 年了, 推廣達到近百例!繼續自我期許及勉勵,希望 2026 年更拼,也祝大家馬年行大運!

( 照片分享經病人及家屬同意 )


2026年2月12日 星期四

喝咖啡防失智?破解 JAMA 研究的時空背景迷思






最近很火、很多人都在分享的一篇 JAMA 研究,就因為它是 JAMA 有名高分期刊、收案人數多 ( 10 幾萬 )、追蹤時間久 ( 40 年 ),大家就直接引用了他的結果,許多醫師、粉專也都紛紛貼文,給出「咖啡和茶可以護腦、防失智」的論述,新聞當然也跟風說「平常忘東忘西的朋友趕快多喝幾杯」。




喜歡觀察的我,於是多等它發酵幾天,現在看來,應該可以說說沒有人說的觀點。

我覺得回應這篇研究最好的方式,比起 "Dos (要做的)",因為它是問卷資料庫的回溯性研究,我認為講一些 "Don'ts" ( 不要做的 ) 更重要。

p.s. 有的人說這是前瞻性研究 (prospective study),但其實這應該是回溯性世代研究(Retrospective Cohort Study)。




這個研究根據的是兩個問卷研究的資料庫:NHS (Nurse health study) 跟 HPFS (Health professionals follow up study)。 總之,被研究的問卷填寫者,女性都是已婚護理人員,男性也都是醫療專業工作者

看到這裡我就覺得應該有些有趣貓膩,於是生性多疑的我就隨即展開了調查~(敲鍵盤)



研究起始時,女性是 30 歲以上,男性是 40 歲以上。

所以馬上迎來第一點:
您各位但凡
女性今天還沒有 30 歲或男性還沒有 40 歲,不需要因為這篇研究改變你的咖啡因攝取習慣。


這個叫 NHS 的問卷資料庫本來在 1976 年是要用來研究口服避孕藥跟心血管疾病、癌症的關係,本來設定問卷對象是醫師的老婆,後來覺得若要獲得最好的回覆,應該對象要有醫療知識,所以設定對象改成已婚護理人員,問卷內容後來也越收越廣,主要包含抽菸、飲食和運動。

這些人都是活躍在 1980 年代的美國,在當時護理師是屬於收入高於大眾平均的工作,而且研究中 97% 都是白人






第二點:
白人比例過高
您各位炎黃子孫請喝點海鹽咖啡 ( 誤 ) ( 在咖啡裡加點鹽 )。
【釋】俗語 「take with a bit of salt」 意指「對某事持保留態度」


第三點:
如果你不是已婚(陪伴跟避免失智症也很有關係),或者生活、工作型態跟護理人員、醫療專業人員差很多的話,那這篇研究的結論也未必適合你。

 

 
第四點稍微花點時間,請聽我娓娓道來:
1985 年的時候,根據這個 NHS 問卷資料庫其實也做出了另一個結論,「補充女性荷爾蒙跟減少心臟疾病風險相關」,但這個結論在 1991 年被另一篇由 framingham heart study ( 佛萊明罕心臟研究 ) 發表在 NEJM 的研究打臉,因為這個爭議,他們決定再追蹤這些人 10 年,還是做出一樣的結論,但結論依舊跟後續的 Heart and Estrogen-progestin Replacement Study ( 雌激素與黃體素替代療法心臟研究 ) 的結論牴觸,後者是一個雙盲的隨機試驗(懂的人就知道證據等級更高),女性荷爾蒙和心臟疾病風險被證明有直接關係,至此,NHS 問卷資料庫在當時這麼前瞻性的研究結論是完全被推翻




所以同樣的資料庫,已經有過翻車經驗,再產出的其他結論,我們是不是也該持更多保留態度呢?




最後,1980年代美國人喝咖啡代表著從傳統「廉價、工業化速溶咖啡」向「精品、義式咖啡文化」過渡的轉折點。

70、80年代初被認為是「老人喝的廉價提神飲料」,還可能與癌症和心臟問題有關。
星巴克等連鎖店的興起,變成陌生人相遇、工作或休閒、時尚、年輕、高品質的生活方式及社交象徵(社交跟避免失智症也很有關係)。
健康與消費焦慮的許多人轉向飲用脫咖啡因咖啡(Decaf)或減少攝取(焦慮跟增加失智症風險很有關係)。

「每天 2–3 杯咖啡、1–2 杯茶和最低失智風險的關聯最好」這種劑量相關 (dose-dependent) 的結論應該要有更多的劑量組外加空白對照組、除了劑量以外其他條件必須保持一致、以及最後可以量化的結果(反正大概就是老高說「得另外做一期」的概念)。

失智症可以量化,但很難(想像一下對中度以上失智症的患者做問卷),而輕度失智症跟正常老化初期本來就很難區分。

台灣很多注重原料豆品質、加工處理方式與風味體驗的人,想看的可能更是根據國際標準 ( 如 SCA cupping ),不同等級的咖啡,品質越好,是否研究相關性越好。




再說,台灣喝即溶咖啡的人也還是很多,三合一每日一杯以上極易導致精緻糖與熱量攝取超標。




另外,精品咖啡外帶杯(紙杯或塑膠杯)的主要隱憂在於高溫下釋放塑膠微粒與塑化劑(研究顯示每日一杯外帶熱咖啡,一年恐攝入高達 36 萬顆塑膠碎片)。紙杯內的塑膠淋膜(PE/PLA)及蓋子(PS)遇熱易軟化崩解,長期攝入可能導致慢性發炎、荷爾蒙失調增加男女不孕症,增加肥胖與糖尿病風險。




再加上,其他如抽菸、飲食脂肪、肥胖程度、荷爾蒙/口服避孕藥、運動的影響因素都被隱去了,得到癌症、慢性病的人也被排除在此研究外......
在這麼多重要因素未知,咖啡因跟癌症、慢性病的關聯性也未知的情況下,知道了 1980 年的咖啡因使用時空背景,我是不會為了失智症關聯性而去追求喝幾杯咖啡啦~





欸~我覺得我這篇應該值得比網紅、粉專更多的讚數吧(苦笑啜飲一口)



2026年2月7日 星期六

膽囊息肉追蹤就好嗎?別只盯著 1 公分看:5 個關於「手術切除」的轉折真相





平凡體檢中的意外發現,「放心追蹤,大於 1 公分再說」?


想像一位 40 歲的女性,在一次年度例行體檢中,意外從腹部超音波報告中看到一個關鍵字:「膽囊息肉,大小 0.8 公分」。對於一些人來說,這往往是焦慮的開始——「這會變癌症嗎?」、「我一定要切掉整個膽囊嗎?」

而對另一些人,甚至胃腸肝膽內科醫師,可能會安撫說「放心追蹤,大於 1 公分再說」。

根據臨床觀察,大眾(甚至部分內科醫師、醫療工作者)對於「何時該動刀」的判斷,往往仍停留在舊時代的單一指標。因此這裡將用最新的臨床證據,帶你透視膽囊息肉背後的處置邏輯,讓你在面對報告時不再只有恐懼,而是具備與醫師深度對話的底氣。




重點一:你以為是腫瘤?其實 95% 都是「偽裝者」


聽到息肉,有的人腦中浮現的是腫瘤,大家最該擔心的是膽囊癌,因為像胰臟癌一樣,往往出現黃疸、靠影像診斷出來已經是晚期、可能轉移而影響生命,而早期膽囊癌的處理最簡單居然只要把膽囊切除就好,因此早期發現很重要但很困難,常常是在例行性的膽囊炎手術中意外發現。

在所有的膽囊息肉案例中,真正的「真性息肉(可能發展為癌症的腺瘤或腺癌)」僅佔 5%
剩下的 95% 其實都是所謂的「假性息肉(Pseudo Polyps)」,它們大多是良性的,包括:
  • 膽固醇息肉: 佔絕大多數,通常與代謝相關,並非真正的細胞增生。
  • 發炎性息肉: 由慢性發炎引起的組織反應。
  • 腺肌增生症 (Adenomyomatosis): 膽囊壁的良性增生,通常帶有特定的特徵。
區分「真」與「假」是避免不必要手術的首要任務。如果這 95% 的偽裝者都能被精準識別,許多「為了保險起見」而挨的刀,其實是可以避免的。





重點二:「液態明鏡」——為什麼醫師更看重 MRI 而非 CT?


當超音波發現疑慮,需要進一步精準定性時,許多人會直覺要求做電腦斷層(CT)。但從影像醫學的角度看,磁振造影(MRI) 才是真正的「黃金神捕」。

這背後的奧秘在於「膽汁」。在 MRI 的 T2 加權影像中,膽汁就像一面「液態明鏡」,能充當天然對比劑,清晰勾勒出息肉的細節與膽道結構。更關鍵的是,現代 MRI 具備 「擴散加權影像 (DWI)」 技術,這能提供關於腫瘤惡性程度的重要生物學資訊,這是 CT 難以企及的。

然而,在進行任何高階影像檢查前,「超音波的品質才是關鍵。」 

也就是胃腸肝膽內科醫師、或技師做的超音波品質如何?幫你做超音波的人跟你的主治醫師是同一個人嗎?報告的細心程度、有沒有影像模糊,或者你在檢查時膽囊並未「充分擴張(Well distended)」,那麼這份報告的參考價值就會大打折扣。

在跳向手術結論前,有時「重新做一次高品質的超音波」才是最正確的第一步。同理可知,如果你恰巧得到一份品質可能不夠好的超音波,而一直認為自己的膽息肉沒問題,可能也是有潛在風險的。

內視鏡超音波 (EUS) 呢?我的醫生叫我做。

「根據 2018 年 Cochrane 的系統評價,目前並無足夠證據顯示內視鏡超音波 (EUS) 在膽囊的診斷精確度上優於高品質的傳統超音波。因此,臨床決策仍應優先仰賴超音波的動態追蹤與必要時的 MRI 特徵鑑定。」




重點三:打破「1 公分」迷思:亞洲人的風險門檻更低


過去醫學界習慣以「1 公分」作為手術的分水嶺,但這個規則在面對亞洲族群時需要「修正」。研究顯示,亞洲裔 (Asian origin) 是膽囊惡性腫瘤的一個獨立風險因素。在亞洲人的臨床實踐中,醫師的建議應該更為謹慎:
  • 5mm 手術閾值: 對於具備風險因素的患者,息肉只要超過 5mm (0.5 公分 ),醫師就可能要建議手術。
  • 「快速成長」的定義: 如果你的息肉在 12 個月內長大了 超過 4mm,這在醫學上被定義為「快速生長」,是危險的訊號。
  • 疊加風險: 若你年齡 > 50 歲、合併有膽結石,或患有原發性硬化性膽管炎 (PSC),即便息肉不到 1 公分,手術的優先級也會大幅提升。




重點四:看形狀與壁厚,比盯著數字更重要


報告上的數字(大小)會隨著醫生的測量主觀、做的人不同而變動,但息肉的「長相」通常更具診斷價值。你需要特別留意以下兩個關鍵描述:

廣基型 (Sessile) vs. 有蒂型 (Pedunculated):
  • 「廣基型」息肉像一座基部寬大的山丘,緊貼在膽囊壁上,這種形狀的惡性風險遠高於像香菇一樣有細莖的「有蒂型」。
局部膽囊壁增厚 (Focal Wall Thickening):
  • 如果報告提到息肉附近的膽囊壁厚度 ≥ 4mm,這是一個強烈的預警指標。這種「局部增厚」往往暗示著病變可能已經開始侵犯基底層。





重點五:科學的「追蹤與撤退」策略


並非所有的息肉都需要終身追蹤。根據最新的國際腸胃科處置流程指引,我們可以將追蹤策略整理如下:
  • 低風險人群(< 5mm,無症狀):
    • 通常不需密切追蹤。
  • 中風險人群(5mm - 9mm,或具備亞洲裔等風險):
    • 第 1 年: 每 6 個月進行一次高品質超音波。
    • 第 2 年: 每年進行一次。
  • 停止追蹤的點:
    • 若連續兩年息肉大小與型態「完全無變化」,且無其他高風險特徵,部分指引建議可以考慮停止例行追蹤。
  • 直接建議手術:
    • 息肉 > 10mm。
    • 息肉 > 5mm 且合併膽結石、PSC 或 50 歲以上。
    • 12 個月內成長超過 4mm。









結語:賦權於己,與醫師深度對話。50 歲以上息肉 5 釐米,接受手術。


管理膽囊息肉不是一場數字遊戲,而是一次綜合風險評估。身為患者,你不需要成為醫學專家,但你可以學會問「對的問題」。

下次回到診間,與其焦慮地問「要不要開刀」,不如主動與醫師對話:「醫生,我的息肉是廣基型還是有蒂型?報告中有提到『後方聲影 (Posterior acoustic shadowing)』或『彗星尾徵象 (Comet tail artifacts)』嗎?」

請記住:若出現聲影,通常代表那是結石;若有彗星尾徵象,則可能是良性的腺肌增生或膽固醇結晶。透過這些關鍵詞,你將能從被動的報告接收者,轉變為掌握自己健康藍圖的決策參與者。

而如果您已經 50 歲以上,息肉有 5 釐米,基本上根據最新指引,已經應該要接受手術了。有膽息肉又有膽結石,即便年輕人,也已經有開刀必要了。