脂肪肝肝病變：
脂肪肝 -> 脂肪肝炎 -> 脂肪肝炎纖維化 -> 肝硬化，平均每 7 年增加一級
Q: 脂肪肝竟然也會肝硬化，從油到硬化，有點匪夷所思欸？
A: 一般大家聞之色變的肝硬化、肝癌，是從肝炎變來的，過去主要是兩個原因：酒精、跟病毒，也就是 B 肝 C 肝，隨著病毒肝炎盛行率的下降、以及治癒率的進步，醫界漸漸發現越來越多肝炎是從脂肪肝來的，也就是常常油膩的大魚大肉、愛吃甜食、肥胖不運動、愛抽煙的人要注意了。
而這樣產生的肝炎，未來也有風險會變成肝硬化，甚至肝癌。從年輕開始累積，平均每 7 年脂肪肝炎纖維化程度會增加一級，到了第四級就是肝硬化了，肝移植界已經提出警告，未來換肝的主要族群可能是這些脂肪肝肝病變的人。
所以一旦懷疑自己有脂肪肝炎，例如肥胖、糖尿病、高血脂、C肝、睡眠呼吸中止症的人，一定要找醫生，維持正常肝功能，如果沒有治療，不太會自己回復到正常或單純脂肪肝。
A: 除了有機會就醫時，請醫生幫你注意一下超音波上有沒有脂肪肝以外，還有以下
所以一旦懷疑自己有脂肪肝炎，例如肥胖、糖尿病、高血脂、C肝、睡眠呼吸中止症的人，一定要找醫生，維持正常肝功能，如果沒有治療，不太會自己回復到正常或單純脂肪肝。
Q: 雖然說有問題找醫生，有沒有一些小叮嚀可以從現在做起？
A: 除了有機會就醫時，請醫生幫你注意一下超音波上有沒有脂肪肝以外，還有以下
- 上班的壓力固然可以靠吃東西療癒，但能正常吃三餐就不要分成五、六餐吃
- 遠離高熱量、高油脂、高糖份零食和宵夜，尤其搭配喝酒更傷
- 只散步是不夠的，能力所及要盡量快走、跑起來，運動場所也要以能持之以恆為主
兩個人就有一人完成B、C型肝炎篩檢 您篩了嗎？
國民健康署免費提供 ✔45-79歲民眾（原住民提早至40歲）✔終身一次的B、C型肝炎篩檢服務。
驗到不要怕，目前健保己有給付 20 萬元的C肝口服抗病毒藥物 (direct-acting antiviral agent, DAA)，不限定醫師科別，均可開立處方，病患僅需耐心服藥2至6個月，治癒率可達90%以上！
點下面連結去聽警廣主持人玉芬和我的聊聊吧！
